【出演】石見神楽保存会　久城社中

【演目】羅生門／岩戸

【時間】開場／18：45　開演／19：30　終演／21：00　※神楽グッズ抽選会あり

【申込方法】当日受付（全席自由）※事前申し込みも可能です。

＊事前申し込み方法：電話予約　0856-22-7120（事務局／受付時間9：00～17：30※年末年始は休み）
＊キャンセルの場合は、当日午前中までにご連絡ください。
＊感染症対策の為、席数を減らしておりますので事前申し込みをお勧めします。
＊事前予約で完売の場合は、当日受付はございません。

【料金】中学生以上　1,000円／人・小学生　500円／人・未就学児　無料

【駐車場】益田駅前ビルEAGA（有料／1時間無料、追加1時間毎100円）、市民学習センター（無料）他

ピラティスはマットの上で運動をしてインナーマッスルを中心に鍛えていくエクササイズ。

インナーマッスルを鍛えることで体幹を強化し、背骨や骨盤の位置を正しく整えて姿勢の改善を行い、骨格のゆがみや筋力不足を効果的に解消することが期待されます。
そして、ピラティス呼吸（胸式呼吸）によって交感神経を活発化させます。
動きながら自分を内観していく「動く瞑想」とも言われているピラティスと、
アルカリ性の美肌温泉で有名な美都温泉で日ごろの疲れをリセットしましょう♪

料金：700円　※入浴券がセットになっています。

持参物：マット（バスタオル）可、水分補給用飲料

※要予約

【出演】石見神楽　久々茂保存会

【演目】貴船／頼政

【時間】開場／18：45　開演／19：30　終演／21：00

【申込方法】当日受付（全席自由）※事前申し込みも可能です。

＊事前申し込み方法：電話予約　0856-22-7120（事務局／受付時間9：00～17：30※年末年始は休み）
＊キャンセルの場合は、当日午前中までにご連絡ください。
＊感染症対策の為、席数を減らしておりますので事前申し込みをお勧めします。
＊事前予約で完売の場合は、当日受付はございません。

【料金】中学生以上　1,000円／人・小学生　500円／人・未就学児　無料

【駐車場】益田駅前ビルEAGA（有料／1時間無料、追加1時間毎100円）、市民学習センター（無料）他

【出演】石見神楽　上吉田保存会

【演目】岩戸／天神

【時間】開場／18：45　開演／19：30　終演／21：00

【申込方法】当日受付（全席自由）※事前申し込みも可能です。

＊事前申し込み方法：電話予約　0856-22-7120（事務局／受付時間9：00～17：30※年末年始は休み）
＊キャンセルの場合は、当日午前中までにご連絡ください。
＊感染症対策の為、席数を減らしておりますので事前申し込みをお勧めします。
＊事前予約で完売の場合は、当日受付はございません。

【料金】中学生以上　1,000円／人・小学生　500円／人・未就学児　無料

【駐車場】益田駅前ビルEAGA（有料／1時間無料、追加1時間毎100円）、市民学習センター（無料）他

ピラティスはマットの上で運動をしてインナーマッスルを中心に鍛えていくエクササイズ。

インナーマッスルを鍛えることで体幹を強化し、背骨や骨盤の位置を正しく整えて姿勢の改善を行い、骨格のゆがみや筋力不足を効果的に解消することが期待されます。
そして、ピラティス呼吸（胸式呼吸）によって交感神経を活発化させます。
動きながら自分を内観していく「動く瞑想」とも言われているピラティスと、
アルカリ性の美肌温泉で有名な美都温泉で日ごろの疲れをリセットしましょう♪

料金：700円　※入浴券がセットになっています。

持参物：マット（バスタオル）可、水分補給用飲料

※要予約